Kazeina jest trawiona powoli przez około 7 godzin, co prowadzi do ciągłego dostarczania aminokwasów w krwiobiegu. Mięśnie przez 7 godzin mają „budulec” do budowania mięśni. Kazeina posiada najdłuższy okres dostarczania aminokwasów , w stosunku do innych rodzajów białka. Kazeina powoduje niskie wydzielanie insuliny, a tym samym działa antykaltabolicznie przez długi okres czasu. W połączeniu z niską zawartością tłuszczów i węglowodanów może pomagać w metabolizmie tłuszczów. Kazeina stanowi 80% frakcji białka mleka. Kazeiny mają szczególne wartości odżywcze, które różnią się od innych białek mleka.

Porcje 25g wymieszać w 200ml wody, spożyć bezpośrednio po przygotowaniu.
Należy przyjmować jedną porcję przed snem.