Kreatyna jest jedynym nie zawierającym sterydów, występującym w przyrodzie, legalnym preparatem, który pomaga w osiągnięciu szybkich i spektakularnych wyników. Wspomaga przyrost siły oraz zwiększa masę mięśniową (działanie anaboliczne). Wpływa również na przyśpieszenie regeneracji organizmu poprzez poprawienie równowagi azotowej oraz opóźnienie rozpadu białek (działanie antykataboliczne), magazynuje w komórkach mięśnia bogate w energię grupy fosforanowe.
Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności organizmu co powoduje szybką budowę masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.

Porcję (5 g) zmiksować z 150 ml wody lub soku. Przyjmować 2 x dziennie na czczo