Pure L-Glutamina:
- uzupełnia dietę o najważniejszy aminokwas w organizmie
- wykazuje silne działanie antykataboliczne,
- magazynuje azot w komórkach,
- przyspiesza regeneracje

Glutamina jest najważniejszym aminokwasem budującym masę mięśniową. Stanowi ona 60% puli aminokwasów obecnych w organizmie człowieka. Glutamina odgrywa kluczową rolę w metabolizmie azotu, przez co odgrywa podstawową rolę w syntezie niemal wszystkich aminokwasów endogennych i glikogenu.

Będąc swoistym magazynem azotu hamuje procesy po wysiłkowego katabolizmu białek, dlatego niezbędnym jest jej uzupełnianie bezpośrednio po treningu. Powoduje zwiększenie uwodnienia komórek mięśniowych i zwiększenie ich objętości.

Odgrywa istotną rolę w w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Ponadto L-glutamina stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu i insuliny. Niedobór glutaminy w organizmie powoduje spowolnienie przyrostu masy mięśniowej.

Tauryna działa antykatabolicznie i anabolicznie, ponieważ bierze udział w syntezie białek, transportując aminokwasy i składniki odżywcze do krwi, co ułatwia ich przyswajanie. Pobudza trzustkę do wytwarzania i wydzielania insuliny. Ogranicza wytwarzanie serotoniny wpływając na obniżenie poziomu zmęczenia.

Witamina B6 bierze udział w przemianie aminokwasów, ułatwia ich rozkład, przemianę tłuszczów i węglowodanów, umożliwia magazynowanie energii. Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

W dni treningowe stosować od 5 do 15 g dziennie. W dni nietreningowe do 10 g.
Stosować rano po przebudzeniu, bezpośrednio po treningu i przed snem.